老年人可以适量补充叶酸。
叶酸是人体必需的营养素之一，能够促进红细胞的生成，改善贫血症状。此外，叶酸还具有抗衰老的作用，可降低老年痴呆的风险。因此，老年人可以通过食物摄取或口服叶酸片来满足身体对叶酸的需求。但是需要注意的是，叶酸缺乏或过量都可能引起不良反应，所以建议在医生指导下进行补充。
存在叶酸代谢障碍的人群以及孕妇、乳母不宜自行长期大量补充叶酸，以免影响自身健康或胎儿发育。
对于老年人来说，补充叶酸时应遵循医嘱，并定期监测血象和生化指标以评估叶酸水平。必要时，可在医师指导下使用含有叶酸的维生素制剂或其他专门针对老年人设计的产品。
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